Taipitopito Hua
Ahu
Tohu Hua
- Whakaotia te punaha whakangungu tinana o runga me nga teihana pulley teitei me te iti.
- Ko nga kohinga taumaha whakakotahi me nga whiringa pereti Olympic.
- Nga whana o runga e rua mo nga mahi rereke.
- Ka taea e te huha te pupuri i nga papa roera mo te rereke o te teitei o te kaiwhakamahi.
- Te teihana wīra iti me te puri-waewae ka taea te whakanoho ki nga koki papatahi, poutū ranei.
- He taputapu me te rokiroki pae.
- Paerewa 210lbs tāpae taumaha.
Tōmua: LEC050 – Toronga Waewae/Kopiko Waewae Panuku: OMB51 – Te Perehi Maha me te Rack Squat
